走进肉类柜台，一堆包装精美的牛肉让人眼花缭乱。你是不是也在纠结：到底哪块牛肉才适合我的健身计划？牛肉，这份健身餐桌上的常客，看似普通，却是最值得你花心思挑选的食物之一。
我之前带学员健身时就发现，他们在选购牛肉时常常犯些误区。有人偏爱最红火的雪花牛肉，却不懂得健身消耗的是能量，不是浪漫的口感；有人则因价格便宜就买普通部位，却不知不同的
